치아 겉면은 법랑질이라는 단단한 층이 감싸고 있는데, 그 안쪽에 있는 상아질에는 신경까지 이어지는 아주 미세한 관들이 있습니다. 법랑질이 두꺼울 땐 이 관들이 막혀 있어서 별 자극을 못 느끼는데, 법랑질이 얇아지거나 잇몸이 내려가서 상아질이 드러나면 얘기가 달라집니다. 차가운 게 닿는 순간 그 신호가 그대로 신경까지 전해지는 거죠.
열심히 닦는다고 생각하지만 오히려 치아 표면을 갉아내고 있는 경우가 많아요
나이 들면서 잇몸이 자연스럽게 내려가 상아질이 드러나는 경우
자면서 이를 갈거나 악무는 습관이 법랑질을 서서히 닳게 합니다
신 음식이나 탄산음료를 자주 드시면 법랑질이 약해질 수 있어요
미백 직후 며칠간 일시적으로 시린 것도 흔한 일입니다
드물게는 충치나 살짝 금 간 치아가 원인인 경우도 있습니다
가끔씩 살짝 시린 정도면 시린 이 치약 꾸준히 써보시는 것도 방법이에요. 근데 시린 게 점점 심해지거나 유독 이 하나만 계속 그러면 그건 그냥 넘길 일이 아니에요.
충치가 진행 중이거나 치아에 금이 갔거나, 신경까지 염증이 번진 걸 수도 있거든요. 뜨거운 것도 시리고 아무것도 안 먹었는데 욱신거린다 싶으면 미루지 마시고 한번 봐야 합니다.
단순히 법랑질이 얇아진 거라면 시린이 코팅이나 불소 도포로 관을 막아드리면 대부분 좋아지고, 마모가 많이 된 부위는 레진으로 채워드리기도 합니다. 충치가 원인이면 그걸 먼저 치료해야 하고, 신경까지 문제가 있으면 신경치료까지 가야 할 수도 있어요. 어떤 경우든 일단 봐야 정확히 알 수 있습니다.
칫솔질할 때 힘 빼고 살살, 원을 그리듯 닦아주세요. 신 거나 탄산 마신 직후엔 바로 양치하지 마시고 물로 한 번 헹군 다음 조금 있다 닦으시는 게 낫습니다. 이 악물거나 가는 습관 있으시면 나이트가드 착용도 고려해보세요.
여름이라 시원한 게 자꾸 당기실 텐데, 마음 편히 못 드시고 계셨다면 한 번 검진받아보세요. 원인만 정확히 알면 생각보다 간단하게 해결되는 경우가 많습니다.